Mains toujours froides : que faire ?
Avoir les doigts glacés dès que la température baisse est courant. Quelques gestes aident, et certains signes demandent un avis médical.
Les causes courantes
Le froid, l'humidité, le stress et le tabac font se resserrer les vaisseaux des doigts. Certains médicaments et les outils vibrants jouent aussi. Chez certaines personnes, les doigts blanchissent, puis bleuissent, puis rougissent : c'est le phénomène de Raynaud.
Les signes qui justifient de consulter
L'Assurance Maladie conseille de voir un médecin dans ces situations :
- le premier épisode survient après 35 ans ;
- les signes touchent un seul côté du corps ;
- les crises se déclenchent sans exposition au froid ;
- vous avez d'autres symptômes : douleurs articulaires, bouche ou yeux secs, petites plaies sur les doigts ;
- les symptômes s'aggravent peu à peu.
Ce qui aide au quotidien
- couvrir les mains avant d'avoir froid, pas après ;
- s'habiller en couches et garder le buste au chaud ;
- éviter le tabac ;
- sortir du froid et bouger les doigts quand une crise commence.
Et les gants chauffants ?
Un gant chauffant ne soigne rien : il garde les mains au chaud pendant que vous êtes dehors. Si vos crises sont fréquentes, parlez-en d'abord à votre médecin. Nos gants ne sont pas un dispositif médical.
Questions fréquentes
Pourquoi mes doigts deviennent-ils blancs au froid ?
Le froid resserre les petits vaisseaux des doigts et réduit le passage du sang. Si cela vous arrive souvent, ou si les signes sont ceux listés ci-dessus, consultez un médecin.
Les gants chauffants sont-ils un dispositif médical ?
Non. Ils ne traitent aucune maladie et ne remplacent pas un avis médical.
À lire aussi
- Assurance Maladie (ameli.fr), page « Phénomène de Raynaud » : signes et situations qui justifient de consulter.